Glücklich sein, Gutes tun und die Welt gestalten.
Du willst glücklich sein und Gutes tun? Auf diesem Blog findest Du Inspiration für Deine mentale Gesundheit und Weltretten. Impulse und Ideen rund um das gute Leben. Magisches und Mögliches, Coaching und Community.
Ich glaube an eine Welt, in der durch das Training der inneren Stärke, alle Menschen gewinnen. Ich glaube an eine Revolution von Innen. Und zum Glück: Freude empfinden und Gutes tun sind die beiden Seiten der Medaille „Glückliches Leben“.
Gesund und glücklich gewinnt – das ist seit langem wissenschaftlich bestätigt, nicht nur von Positiver Psychologie und Neurobiologie. Zeit, in diese Erkenntnisse konsequent einzutauchen und die Mental Health-Welle zu surfen. Denn mit Training ist das ewige Auf und Ab vor allem eins: Abenteuer und Freude.
Wer schreibt hier?
Nina Hartmann ist langjährige Beraterin in der Flüchtlingshilfe, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit. Zentrale Themen: Self-Care und soziales Engagement. Sie hat hunderte Geflüchtete, ehrenamtlich Tätige sowie Mitarbeitende in sozialen Berufen begleitet und beraten. Und ähnlich viele Projekte initiiert und umgesetzt. Nina ist Mit-Gründerin von Fairmieten e.V. und sozialpolitisch engagierte 3. Bürgermeisterin. Nach dem Studium der Psychologie absolvierte sie die Ausbildung zur systemischen Beraterin.
„Anger isn´t action and misery isn’t solidarity.“/ “Wut ist keine Handlung und Elend ist keine Solidarität.“Beth Pickens
